上个世纪80年代中期，我刚出席职业，在医院当住院医师。我对痛风的认识比较肤浅，那时只管我在福州职业，紧靠大海，海产品比较丰富，是那时大多数人比较清贫，到饭店吃喝的机会比较少，痛风发生率很低。痛风症状。在门诊，一年也见不到多少痛风患者，痛风病人大多数还是从台湾、香港来青岛做生意的人，由于那时治疗手段有限，吃点儿止痛药就行了。

那些台湾病人由于过量摄入嘌呤饮食后得病，可见在那时经济发达的台湾地区，痛风已是流行病了。而我国内地，由于经济没有发展到一定程度，症状。即便是在内地地区，痛风病的发病率也比较低。

在厥后经济大发展背景下，我也在短短几年之内，体重由刚毕业时的60公斤，增加到80公斤。但我并没有感到身体有何不适，想知道症状。只管自己也是大夫，但从不体检。直到有一天夜里，我在聚会饱餐海鲜和啤酒后突发刺骨的脚趾痛，疼痛得难以入睡，我这才想到了痛风的症状。果然不出自己所料，第二天，全面体检证实尿酸增高，确诊为痛风。痛风症状。

这让我深深反省自己有哪些不健康的生活方式。听听痛风。我出生在福建海边小城，海鲜极为丰富，从小养成了嗜食海鲜的习惯。海鲜中含有大量的嘌呤，你看痛风。而我的家族中大多数亲人中有肥胖、高血压的病史。加上我职业的劳累，短缺体育锻炼，这些促进了痛风这种富贵病在我身上发生了。

痛风的症状消除先从自身开始，你看痛风症状。我首先给自己制订痛风的食谱。每天以蔬菜为主食，辅以水果，蛋白质的补充以含嘌呤极低的奶类及蛋类为主，改变以往嗜食海鲜及动物类蛋白的习惯。对比一下痛风。每天大量饮用白开水，不少于2000毫升，睡前及夜间必饮一次白开水，以保证夜间利于尿酸排泄，防止尿液稀释形成痛风性肾结石。

我现在不喝啤酒及白酒，由于啤酒中含有大量氨基酸，是合成嘌呤的原料，而白酒中含有的乙醇能克服肾脏的尿酸的排泄。学会症状。我在极端重要的场合仅喝少量干红葡萄酒。在聚餐时，我常饮用苏打水，症状。以碱化尿液。苏打水的成分就是小苏打。

我平时每天服用小苏打片，1天3片，一次1片，饭前饭后吃都成。100片药在1元左右，1片的剂量是0.5克。由于尿酸偏酸，用偏碱性的药物中和可避免形成肾结石，你知道痛风症状。促进尿酸通过肾脏排泄。我给住院病人都开这个药。

由于一旦尿酸浓度升高，变成晶体，如同玻璃疙瘩，在脚趾关节处积累。由于耳朵的外周温度低，血液循环差，症状。尿酸结晶还不妨在耳朵耳廓积累，形成痛风石。尿酸结晶的重灾区是肾脏，严重的可招致肾脏衰竭。肾脏在人体内，就像长江入海口，什么东西都堆积在这里，造成拥堵。

痛风的发作使我认识到疏通的重要性，相比看痛风。由于与痛风往往合发在一起的还有糖尿病、高血压、高血脂等代谢综合征，这些疾病都有一个共同的特征，就是肥胖，肥胖了必定产生各种代谢紊乱，包括体内的三大代谢通路都会产生相互限制的紊乱。

而肥胖的身体，只要体内糖代谢、脂肪代谢、嘌呤代谢的一个方面出现了题目，其实症状。就会招致其他两方面出现题目，严重时三大代谢途径均出现紊乱，严重影响生活。认识到了这一点，痛风症状。我从疏通减肥开始。

这样相持下来，我的体重减轻了，痛风症状。身体也健康了。几年内痛风未再发作，每3个月监测一次，尿酸均匀血尿酸在200～300mmol/L，只要尿酸维系在300mmol/L以内，体内不太容易产生尿酸结晶，而以往形成的关节腔及肾脏的尿酸结晶在这个尿酸浓度局限内也会溶解，这样就避免了痛风的发作。

通过饮食控制嘌呤的摄入量及疏通减肥的措施，我几年内未再有痛风的急性发作，治疗。可是好景不长，近来无论怎样控制饮食，血尿酸还是慢慢升高，往往大于420mmol/L。经检查发现随着年龄的增加，肾脏排泄尿酸的能力下降，在这种情况下我只好每天服用小量的促进尿酸排泄的药物，以便使血尿酸维系在300mmol/l以下，这时，我就开始吃上中药制剂痛风排酸胶囊。事实上方法。

由于西药的副作用太大，服用来得稍慢一些，我相持吃了6个月，并且加上六味地黄丸，尿酸一直很平定，虽然我已经不再吃西药了，但是碰到临床上痛风急救病人，还是必需要吃的，做为一个医生，中药的效果完全改变了我对中药的主张，痛风的症状及治疗方法。现在我不妨吃一点肉。当然喝酒是很注意的，痛风是一定要管住嘴的！